Journal de danypostnikova, 18 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2019
95,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 20,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2019:
1953 kcal Gras: 93,73g | Prot: 104,30g | Glu: 176,66g.   Petit Déjeuner: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Винегрет без Масла, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриный Окорочек Д. Déjeuner: Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кубанский Гостинец Сыр Спагетти, Макфа Хлопья 4 Злака, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Яйцо. Dîner: Пирог с Картошкой и Курицей Д. Snacks/Autre: Грейпфрут, Банан. plus...
2443 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 7 minutes, Repos - 14 heures et 53 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de danypostnikova


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