Journal de justmeitis, 18 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2019
72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2019:
2005 kcal Gras: 78,24g | Prot: 52,27g | Glu: 259,72g.   Petit Déjeuner: Johma Zalm Salade, Turks Brood, Fruit Smoothie (met Vruchtensap en Zuivelproducten). Déjeuner: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Lidl Fijn Volkorenbrood. Dîner: Maiskolf, Pompoensoep, Garden Gourmet Baba Ganoush, Turks Brood. Snacks/Autre: Grolsch Bokbier, Van Dobben Groente Kroket, Lindt Excellence 70% Cacao, Favorina Mini Taaitaai, Appel. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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