Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2019
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51,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,0 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2016 kcal
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Gras: 54,75g | Prot: 188,24g | Glu: 211,00g.
Petit Déjeuner: Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, MuscleTech Phase8. Déjeuner: PowerBar ProteinPlus - Peanut Butter Cookie, Premier Nutrition Double Chocolate Crunch. Dîner: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Great Value Mustard Greens, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Snacks/Autre: Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), MuscleTech Phase8, Smucker's Squeeze Reduced Sugar Strawberry, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter. plus...
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2244 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures et 10 minutes, Assis - 1 heure, Dormir - 8 heures et 40 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Conduire - 1 heure et 10 minutes. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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