Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2019
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64,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,7 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1229 kcal
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Gras: 78,59g | Prot: 82,59g | Glu: 33,82g.
Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Market Pantry Medium Cheddar Shredded Cheese, Body Fortress Super Advanced Isolate Protein Powder (Vanilla Creme), Kraft Mayo with Olive Oil, Great Value Single American Cheese Slice, Smithfield Fully Cooked Bacon, Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value Organic Ground Flaxseed, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting) , Country Crock Churn Style , Great Value Large White Grade A Eggs, ShopRite Broccoli Florets, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Kraft Creamy Italian Dressing. Dîner: Great Value Cream Cheese, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted) . plus...
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2195 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure et 30 minutes, Weights - 31 minutes, Treadmill - 21 minutes, Dormir - 5 heures et 9 minutes, Repos - 11 heures et 22 minutes, Travail de Bureau - 5 heures et 7 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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