Journal de ireneamanda.t, 18 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2019
93,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2019:
1285 kcal Gras: 35,94g | Prot: 72,25g | Glu: 154,31g.   Petit Déjeuner: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Déjeuner: Nasi Putih, Ampela Ayam, Chicken Soup. Dîner: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Niteworks, Herbalife Mixed Fiber, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Indomie Mi Goreng. Snacks/Autre: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. plus...
2564 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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