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5.1%
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55,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2159 kcal
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Gras: 44,03g | Prot: 226,92g | Glu: 209,63g.
Petit Déjeuner: Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme, Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint. Déjeuner: Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint, Maximum CLA, Organic Flaxseed Oil, Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme. Dîner: Break-Free Real Egg Product, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Brussels Sprouts, Sugar Free Jam, Low Carb Bread, Creamy Peanut Butter, Quick Oats. Snacks/Autre: Vodka, Pop-Tarts Frosted - Marshmallow Hot Chocolate. plus...
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2720 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 16/kph - 5 minutes, Conduire - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 1 heure et 30 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 10 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Debout - 12 heures et 35 minutes. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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