Journal de Keddie, 18 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2019
93,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2019:
3034 kcal Gras: 141,48g | Prot: 165,34g | Glu: 305,33g.   Petit Déjeuner: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Cherry, Pancakes with Butter and Syrup. Déjeuner: Blount Organic Savory Harvest Bisque. Dîner: Great Value Chicken Strips, Aidells Chicken & Apple Sausage, Don Miguel Chicken Mini Tacos, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3), Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Litehouse Foods Big Bleu Cheese Dressing & Dip. Snacks/Autre: Cheddar Cheese, Gallo Salame Italian Dry Salame, Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon. plus...
3749 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure et 8 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 52 minutes, Debout - 5 heures. plus...
Prenant 8,9 kg par Semaine



     
 

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