Journal de melihgoktepe, 18 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2019
99 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2019:
743 kcal Gras: 35,72g | Prot: 64,01g | Glu: 40,02g.   Petit Déjeuner: Şekersiz Türk Kahvesi, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Sütlü Kahve, Tavuk Salatası. Dîner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlama. plus...
1985 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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