Journal de AlexSXSW, 18 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2019
68 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2019:
2324 kcal Gras: 81,50g | Prot: 119,97g | Glu: 278,89g.   Petit Déjeuner: Avena Rivero Avena en Polvo Sabor Chocolate, Peras, Leche (Leche Entera), Avena, Manzana Verde. Déjeuner: Chuleta Ahumada, Frijoles Cocidos, Arroz Blanco, Tortillas de Maíz, Carne Molida, Huevo Cocido. Dîner: Avena Rivero Avena en Polvo Sabor Chocolate, Leche (Leche Entera), Zanahoria, Queso Fresco. Snacks/Autre: Great Value Crema de Cacahuate Untable, Aurrera Bolillo. plus...
286 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 40 minutes, Google Fit - 23 heures et 20 minutes. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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