Journal de malka33, 18 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2019
62 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2019:
1596 kcal Gras: 57,24g | Prot: 64,53g | Glu: 210,15g.   Petit Déjeuner: Pizza de Queso. Déjeuner: Uvas Pasas, Nestlé Fitness Fibra, Alpura Leche Light. Dîner: Sándwich de Galletas de Chocolate (con Crema de Relleno), Gamesa Galletas Emperador de Chocolate, Gamesa Mini Mamut, Knorr Sopa de Fideos, Tacos Dorados. plus...
2194 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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