Journal de СергейК77, 19 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2019
97,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 20,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2019:
1520 kcal Gras: 23,20g | Prot: 89,86g | Glu: 243,33g.   Petit Déjeuner: Геркулес Овсяные Хлопья, Myprotein Сывороточный Протеин, Чай. Déjeuner: Barilla Макароны Отварные, Грудка Индейки. Dîner: Сметана , Борщ с Говядиной, Борщ. Snacks/Autre: Мандарины, Магнит Яблоко, Банан. plus...
283 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 12,6 kg par Semaine



     
 

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