Journal de Надежда1305, 19 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2019
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2019:
1036 kcal Gras: 34,58g | Prot: 103,51g | Glu: 73,19g.   Petit Déjeuner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком, Сахар, Кофе, Любимое Молоко. Déjeuner: Печень Куриная Жареная, Болгарский Перец, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Карась Жареный. plus...
1713 kcal Exercice: Yoga - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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