Journal de YviWanderlust, 19 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2019
80,8 kg Perdu jusqu'à présent: 39,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2019:
2118 kcal Gras: 58,52g | Prot: 136,26g | Glu: 258,59g.   Petit Déjeuner: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Wasa Ballaststoffe, Milram Frühlingsquark Leicht, Fruchtsalat, Alnatura Mandeldrink Ungesüßt, Holsten Mühle Früchte-Müsli, Physalis, Heidelbeeren, Edeka Bio Speisequark Magerstufe. Déjeuner: Wasa Ballaststoffe, Maggi Ein Teller Ravioli Bolognese. Dîner: Hähnchenbrust, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe. Snacks/Autre: Premier Protein Chocolate Brownie, Premier Protein Double Chocolate Cookie, Corny Crunch. plus...
2975 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,5 kg par Semaine



     
 

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