Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2019
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2019 kcal
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Gras: 76,14g | Prot: 192,89g | Glu: 138,26g.
Petit Déjeuner: Castaño Pan Molde Integral, Huevo, Loncoleche Protein Yogurt, Jumbo Castañas de Cajú. Déjeuner: Manzana, Palta, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Santa Isabel Filete de Pechuga de Pollo (Deshuesado). Dîner: Frutillas, Castañas de Caju, Arroz Blanco, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Snacks/Autre: Mantequilla de Maní, Cacao Soul Chocolate 85% Cacao, Huevo Revuelto, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de nachito93
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