Journal de wmw999, 19 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2019
76,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2019:
1295 kcal Gras: 32,22g | Prot: 60,71g | Glu: 162,64g.   Petit Déjeuner: Oatmeal, Nut Mixture with Seeds, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Déjeuner: Lamb Curry, Brown Rice. Dîner: Chicken Curry, Smirnoff Vodka, Couscous (Cooked) , Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Bacon (Cured, Baked, Cooked). Snacks/Autre: Wal-mart Deli Potato Wedges. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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