Journal de H.M.K.2, 19 nov. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2019

73,4 kg Perdu jusqu'à présent: 19,6 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2019:

1725 kcal

Gras: 57,16g | Prot: 67,27g | Glu: 222,97g. Petit Déjeuner: Banane, Vitalis Sommermüsli Typ Eiskaffee , Kaffee mit Milch. Déjeuner: Banane, Goldähren Bauernschnitten , Rührei, Wein's Schwarzwälder Schinken, Reishunger Reisflocken, Little Lunch Little Thai, Penny Markt Baby Möhren. Snacks/Autre: Prozis Zero Snack Cookies & Cream, Thermomix Vanillesauce , Coppenrath & Wiese Apfelstrudel. plus...

1783 kcal

Exercice: Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures et 40 minutes. plus...

Prenant 1,4 kg par Semaine

13 supporteurs Encourager

Commentaires

Guten Morgen ☕🍀, Hab einen schönen Tag 🙋🍀

19 nov. 19 par le membre: keblu


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