Journal de vikey16, 19 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2019
55,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2019:
1470 kcal Gras: 75,77g | Prot: 67,99g | Glu: 126,79g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Ностальгия Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. Déjeuner: Черемушки Штрудель с Яблоком, Сыр Российский, Яичница, Кофе с Молоком. Dîner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Pomato Резаные Помидоры с Оливковым Маслом, Чесноком и Орегано, Жареная Свиная Отбивная. Snacks/Autre: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Кофе с Молоком, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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