Journal de enessamed, 19 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2019
64,6 kg Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2019:
1259 kcal Gras: 51,98g | Prot: 86,99g | Glu: 107,37g.   Petit Déjeuner: Zeytin, Domatesler, Ayçiçek Yağı, Yumurta, Beyaz Un, Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt, Dost Süzme Peynir, Krem Peyniri. Déjeuner: Barbekü Sosu, Doğanay Şalgam Suyu, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Autre: Koska Fıstık Krokan, Islak Kek. plus...
26 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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