Journal de dana_ct, 19 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2019
84,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 20,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2019:
1463 kcal Gras: 60,14g | Prot: 55,42g | Glu: 156,12g.   Petit Déjeuner: Яблоко, La Pina Арахисовая Паста, Домик в деревне Сливки 10%, Чистая Крупа Геркулес. Déjeuner: Салат Овощной, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Приготовленная Камбала, Эколь Баранина Халяль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dîner: Суши Шоп Ролл Филадельфия. Snacks/Autre: Наливки или Ликер, Ritter Sport Шоколад с Йогуртовой Начинкой , Красное Яблоко. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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