Journal de maddytepunkt, 19 nov. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2019

65,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg. Reste à parcourir: 5,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2019:

1265 kcal

Gras: 72,83g | Prot: 39,12g | Glu: 114,48g. Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Meßmer Melissen-Mischung. Déjeuner: Lidl Sardellenfilets, Pesto, Kartoffelpuffer, Lindenhof Gouda Extra Alt, Dinkelbrot, Rügenfisch Dorschleber. Dîner: Nissin Soba Chili. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine

16 supporteurs Encourager

Commentaires

Die Richtung passt auch bei dir wieder! Super! Mach weiter so! Hab einen schönen Tag.

19 nov. 19 par le membre: BattyBee

Danke Betty, langsam läuft es wieder 😍

19 nov. 19 par le membre: maddytepunkt


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