Journal de ЖаннаСан, 19 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2019
71,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 14,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2019:
1345 kcal Gras: 52,79g | Prot: 64,19g | Glu: 150,00g.   Déjeuner: Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой, Nestle Кит Кат Deluxe Coconut, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Стокманн Плов с Курицей. Dîner: Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Олейна Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Кукусики Кукусики с Морской Солью, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Стокманн Плов с Курицей. Snacks/Autre: Коровка из Кореновки Кефир 1%. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de ЖаннаСан


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.