Journal de flaxseed, 11 sept. 08

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2008
122,3 kg Perdu jusqu'à présent: 36,4 kg.    Reste à parcourir: 20,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2008:
1194 kcal Gras: 49,52g | Prot: 69,01g | Glu: 129,07g.   Petit Déjeuner: cheese slices, peach. Déjeuner: Norway Sardines in Olive Oil (No Salt Added), avocado,  low fat salad dressing, tomato, lettuce, cucumber, apple. Dîner: Gravy Sauce, marrowfat peas, broccoli, lamb, cauliflower. Snacks/Autre: green & black maya, milk, peach. plus...
3751 kcal Exercice: Natation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine


Commentaires 
GREAT JOB Swimming! GO GO GO!  
11 sept. 08 par le membre: fraise

     
 

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