Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2019
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75,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1824 kcal
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Gras: 109,08g | Prot: 70,55g | Glu: 108,35g.
Petit Déjeuner: La Paulina Queso Crema Light, Tostadas, Melón , Banana, Café, For Good Semillas de Zapallo Tostado, Sturla Semilla de Girasol. Déjeuner: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Integra Barra de Cereal. Dîner: Paladini Salamin Picado Fino, Quilmes Cerveza, SanCor Queso Pategras. Snacks/Autre: Pistachos, Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Café, For Good Semillas de Zapallo Tostado , Carrefour Castañas de Caju. plus...
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2516 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 10 minutes, Course à Pied - 10/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Sebastian_72
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