Journal de shmiller, 22 févr. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2013
73,0 kg Perdu jusqu'à présent: 30,4 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2013:
1600 kcal Gras: 49,43g | Prot: 85,86g | Glu: 202,55g.   Petit Déjeuner: Special K Protein Plus Cereal, mocha hot chocolate, 1% Lowfat Milk (Vitamin A & D Added), Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: saltines, hot sauce, celery, lemon juice, mayo, lettuce, egg, canned tuna. Dîner: ketchup heinz, french fries, fish sandwich, Upper Ten Mile UP Fish Fry pineapple fritters. plus...
1779 kcal Exercice: Dormir - 7 heures et 56 minutes, Repos - 16 heures et 4 minutes. plus...
poids stable



     
 

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