Journal de Charleeeey, 20 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2019
63,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2019:
1021 kcal Gras: 61,71g | Prot: 60,59g | Glu: 55,46g.   Petit Déjeuner: Lotte Горький Шоколад в Кубиках 56%. Déjeuner: Skinless Chicken Breast, Egg, Valio Масло, Ростик'c - KFC Капучино. Dîner: ВИК Сосиски Пятачок, Магнолия Картофель Отварной, Европа Тирамису ПП, Молоко Зауралья Молоко 1,5%. plus...
2133 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine





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