Journal de M.Zhmrk, 20 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2019
84,2 kg Perdu jusqu'à présent: 20,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2019:
3506 kcal Gras: 132,45g | Prot: 188,71g | Glu: 388,20g.   Petit Déjeuner: Стародворье Колбаса, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Сахар, Батон, Геркулесовая Каша на Воде. Déjeuner: Snickers Сникерс, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный, Батон. Dîner: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor. Snacks/Autre: Додо Пицца Пицца Мясная. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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