Journal de vikey16, 20 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2019
55,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2019:
1620 kcal Gras: 81,09g | Prot: 74,69g | Glu: 150,27g.   Petit Déjeuner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Сметанин Масло Сливочное 82,5%. Déjeuner: Кофе с Молоком, Яичница, Творожная Запеканка с Изюмом. Dîner: Помидоры, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Pretto Зернистая Рикотта. Snacks/Autre: Помело, Bounty Шоколадный Батончик, Кофе с Молоком, Черемушки Штрудель с Яблоком. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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