Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2019
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85,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,7 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1541 kcal
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Gras: 41,93g | Prot: 129,47g | Glu: 161,99g.
Petit Déjeuner: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Déjeuner: Gutfried Geflügel-Bierschinken, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Dîner: Gut & Günstig Tunfisch , Gutfried Geflügel-Bierschinken, Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , Harry Chia Balance, Bel Royal Lübecker Edel Marzipan. Snacks/Autre: Mandarine, Kaki, Äpfel, Weintrauben. plus...
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3486 kcal
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Exercice:
Art Martial - 1 heure et 15 minutes, Conduire - 45 minutes, Regarder TV - 3 heures, Douche - 46 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 14 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Sandroich
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