Journal de kelid85, 20 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2019
68,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 10,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2019:
1198 kcal Gras: 46,60g | Prot: 46,80g | Glu: 156,38g.   Petit Déjeuner: Honig, Walnüsse, Äpfel, DM Basis Müsli ohne Rosinen, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett. Déjeuner: Schäfer's Vollkornbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Autre: Ener Bio Maiswaffeln Quinoa, Mandarine, Latte Macchiato, Heißer Kakao . plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine





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