Journal de fenniewezeman, 20 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2019
82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2019:
2055 kcal Gras: 108,47g | Prot: 61,87g | Glu: 202,35g.   Petit Déjeuner: Banaan, Yoghurt (Vol). Déjeuner: Cup-A-Soup Champignon Crème, Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Thee, Becel Boter, Bruine Boterham. Dîner: Goedland Appelmoes, Almhof Roomyoghurt Perzik Maracuja, Jumbo Extra Magere Rookworst, Becel Boter, Aldi Wijnzuurkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Jumbo Walnoten Ongebrand Ongezouten , Verkade Frou Frou, Gekookt Ei, Zonnatura Notenmix Reep, AH Roomboter Cake. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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