Journal de Karina_5516, 20 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2019
68,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2019:
1465 kcal Gras: 52,60g | Prot: 59,14g | Glu: 145,94g.   Petit Déjeuner: Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира, Салат Айсберг, Помидоры. Déjeuner: Вареное Яйцо, Tasty Style Хлібці Хрусткі Гречані, Суп с Лососем. Dîner: Пиво, Кабачковые Оладьи, Селедка под Шубой. Snacks/Autre: Мандарины, Огурец (без Кожуры), Яблоко Семеринка, Сельдерей, Киви. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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