Journal de Avideory, 20 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2019
82 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2019:
1538 kcal Gras: 96,50g | Prot: 72,11g | Glu: 97,39g.   Petit Déjeuner: Mercimek Çorbası. Déjeuner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Zeytinyağı, Ayçiçek Yağı, Mısır Unu, Sardalya. Dîner: Çerezya Tuzlu Fıstık, Kaymak, Sütaş Kaymaklı Yoğurt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. plus...
poids stable



     
 

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