Journal de Alyona Kurganova, 20 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2019
60,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2019:
1919 kcal Gras: 73,27g | Prot: 66,83g | Glu: 275,85g.   Petit Déjeuner: Поджаренный Хлеб, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пшеничная Каша, Арахис. Déjeuner: Millennium Чёрный Шоколад 80%, Nescafe Mango Fun, Поджаренный Хлеб, Пшеничная Каша. Dîner: Мёд, Чай, Stepnoy Масло Сливочное 72.5%, Премия Зернистый Творог, Селедка, Оладьи, Мандарины, Хурма. Snacks/Autre: Яблоко, Roshen Дюшес. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Alyona Kurganova


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