Journal de ekaterinagor11, 20 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2019
68 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2019:
841 kcal Gras: 35,87g | Prot: 59,47g | Glu: 71,28g.   Petit Déjeuner: Чай с Лимоном и Сахаром, Жареное Яйцо. Déjeuner: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Хлеб Дарницкий, Куриный Суп. Dîner: Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Хлеб Дарницкий. Snacks/Autre: Чай с Сахаром, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. plus...
2085 kcal Exercice: Fitness - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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