Journal de Lapshinaelena19, 20 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2019
55 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2019:
1596 kcal Gras: 46,77g | Prot: 73,22g | Glu: 227,32g.   Petit Déjeuner: Золотой Колобок Сушки Челночок, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Варенье, С.Пудовъ Мука Рисовая. Déjeuner: 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили, Хлеб Черный, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Лук, Морковь, Говядина Постная, Белый Рис (Длиннозерный). Dîner: Twix Mini, Растительное Масло, Лук, Картофель, Простоквашино Сметана 15%, Костный Бульон, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Морковь. Snacks/Autre: Банан, Продукты из Старожилово Паста Творожная с Сахаром, Белый Хлеб, Мёд. plus...
1795 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Lapshinaelena19


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.