Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2019
|
74,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 60,4 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1882 kcal
|
Gras: 73,17g | Prot: 126,63g | Glu: 198,16g.
Petit Déjeuner: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Arla Сыр Натура Light, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авокадо Авокадо, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Идеальный для Мужчин , Матча. Déjeuner: Овсяные Отруби, Куриная Грудка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные). Dîner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яичница. Snacks/Autre: Груша, Мандарины, Монетный Двор Горький Шоколад 60%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Зеленое Яблоко, Сырники с Рисовой Мукой. plus...
|
|
2155 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 20 minutes, Natation (Lent) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Pipi800
|