Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2019
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51,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2262 kcal
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Gras: 65,38g | Prot: 198,92g | Glu: 257,27g.
Petit Déjeuner: Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, MuscleTech Phase8. Déjeuner: Cupcake with Icing, Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Chip, Muscle Milk Chocolate Peanut Butter Protein Bar, PowerBar Clean Whey Protein Bar - Chocolate Chip Cookie Dough. Dîner: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Great Value Mustard Greens, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Snacks/Autre: Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar, Vodka, BSN Endorush - Green Apple, MuscleTech Phase8, Smucker's Squeeze Reduced Sugar Strawberry, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter. plus...
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2357 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures et 10 minutes, Assis - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 8 heures et 10 minutes, Conduire - 1 heure et 10 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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