Journal de Elli1303, 20 nov. 19

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80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2019:
285 kcal Gras: 8,44g | Prot: 19,99g | Glu: 31,52g.   Petit Déjeuner: Weizenbrötchen, Windau Schinkenzwiebelmettwurst Fettreduziert, Hofmaier Hähnchenbrust Klassik, Almette Kräuter 7% Fett, Kaffee mit Milch, Leichter Genuss Sauerkirsch Konfitüre Extra, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Filinchen Low Carb. plus...
2443 kcal Exercice: Pédalo - 57 minutes, Repos - 15 heures et 3 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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