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Agora com natação e musculação!
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85,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.
Reste à parcourir: 10,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2302 kcal
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Gras: 129,17g | Prot: 163,95g | Glu: 60,69g.
Petit Déjeuner: Sadia Presunto de Parma, Ovo Cozido, Linea Stevia 100%, Matte Leão Chá Matte Natural. Déjeuner: Churrasco, Alcaparras, Conquista Palmito, Salada Verde Mista, Ovo de Codorna. Dîner: Fanta Fanta Laranja Zero , Pururuca, Salame, Quatá Queijo Minas Padrão . Snacks/Autre: Vinho Cabernet Sauvignon, Sadia Frango a Passarinho, Ovo Cozido, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas. plus...
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2773 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Vélo d'appartement - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 9 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Tathiene7
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