Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2019
|
93,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 18,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1292 kcal
|
Gras: 32,17g | Prot: 134,36g | Glu: 106,73g.
Petit Déjeuner: Herbalife Shake de Cookies & Cream, Herbalife Protein Powder. Déjeuner: Ovo de Codorna, Alface, Tomates, Arroz Integral (Longo, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dîner: Herbalife Shake de Cookies & Cream, Herbalife Protein Powder. Snacks/Autre: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Danone Iogurte Grego Light Tradicional, Natural Life Granola Tradicional Light, Ovo Cozido, Herbalife Fiber Concentrate Manga, Herbalife Fiberbond, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Protein Powder. plus...
|
|
3184 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, RPM - 1 heure, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de alannanobrega
|