Journal de svl44rus, 20 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2019
54,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2019:
1160 kcal Gras: 44,81g | Prot: 53,67g | Glu: 132,80g.   Petit Déjeuner: Хурма, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Déjeuner: Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Салат Айсберг, Семга на Гриле. Dîner: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Индилайт Печень Индейки, Булгур (Вареный), Аморе Морская Капуста "Дальневосточный". Snacks/Autre: ВкусВилл Чурчхела с Фундуком, Тирольские Пироги Ягодная Поляна, Чай с Лимоном, ВкусВилл Чурчхела Мцыри с Миндалем, Хурма. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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