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Stagnant 👍🏻
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77,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4081 kcal
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Gras: 92,82g | Prot: 229,20g | Glu: 606,52g.
Encas: Valu Time 1% Low Fat Milk. Petit Déjeuner: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Publix Quick Cooking Oats, Valu Time 1% Low Fat Milk, Better'n Eggs Better'n Eggs, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing. Collation: Valu Time 1% Low Fat Milk, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Gatorade All Stars Thirst Quencher Fruit Punch Beverage, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Pillsbury Toaster Strudel - Cream Cheese & Strawberry. Encas: Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Malt-O-Meal Frosted Mini Spooners Whole Grain Wheat Cereal, Cantaloupe Melons, Valu Time 1% Low Fat Milk, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Dîner: Nabisco Chips Ahoy! Brownie Filled, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Malt-O-Meal Frosted Mini Spooners Whole Grain Wheat Cereal, Valu Time 1% Low Fat Milk, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Souper: Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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3229 kcal
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Exercice:
Debout - 45 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 45 minutes, Travail de Bureau - 15 minutes, Ménage - 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 2 heures et 15 minutes, Musculation - 1 heure, Assis - 8 heures et 30 minutes, Douche - 30 minutes, Cuisiner - 45 minutes, Conduire - 1 heure et 45 minutes. plus...
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poids stable
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 Commentaires
You are a pond! You know the kind with green stuff floating on it! 😁
20 nov. 19 par le membre: melissatwa
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Hang on! You are afraid of green things right? 😁 Too far from frosted flakes! 😁
20 nov. 19 par le membre: melissatwa
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20 nov. 19 par le membre: John10251
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Said... almost no one ever! 😁 Here's to many "gains" ahead for you!
20 nov. 19 par le membre: melissatwa
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Welcome to my year! 🙋♀️🤦♀️😁
20 nov. 19 par le membre: Becc@
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20 nov. 19 par le membre: davidsprincess
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As long as you don't smell!
20 nov. 19 par le membre: Erquiaga
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20 nov. 19 par le membre: Erquiaga
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Thank you for the info....
20 nov. 19 par le membre: Larry860
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lol'ing at some of the comments in here. Laughter is a great motivator!
20 nov. 19 par le membre: Quiet-one
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I shouldn't but I will...and what does a rainbow smell like?
20 nov. 19 par le membre: Terrapin12
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20 nov. 19 par le membre: Terrapin12
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20 nov. 19 par le membre: FullaBella
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20 nov. 19 par le membre: adefwebserver
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Of course! It’s that constant diet of sail boat fuel? Rock On! 👊
20 nov. 19 par le membre: 66Pack
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Historique de poids de chrisw77
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