Journal de kyravandijk.1, 21 nov. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2019

89,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg. Reste à parcourir: 4,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2019:

1023 kcal

Gras: 28,45g | Prot: 30,25g | Glu: 158,40g. Petit Déjeuner: Milbona Halfvolle Yoghurt!, AH Geroosterde Muesli Chocolade Amandel, Vers Geperst Sinaasappelsap. Déjeuner: Zwagerman Kip Grillworst , AH Italiaanse Bol. Snacks/Autre: Ah Vruchtengebakje. plus...

2520 kcal

Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

Prenant 0,3 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Zet hem op hè!

20 nov. 19 par le membre: AviaMar


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