Journal de Надежда1305, 21 nov. 19

не плюс и на том спасибо!
64,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2019:
1167 kcal Gras: 45,57g | Prot: 125,82g | Glu: 56,10g.   Petit Déjeuner: Hochland Творожный Сыр Сливочный, Хлебец, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе, Любимое Молоко. Déjeuner: Hortex Овощная Смесь VIP Mix, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Масло Подсолнечное, Помидоры, Красный Лук, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой). Dîner: Hortex Овощная Смесь VIP Mix, Куриные Голени (Кожа не Съедена). plus...
1717 kcal Exercice: Yoga - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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