Journal de brianouthouse, 20 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2019
88,0 kg Perdu jusqu'à présent: 22,0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2019:
720 kcal Gras: 53,86g | Prot: 45,45g | Glu: 21,00g.   Petit Déjeuner: Kroger Eggs (Large), Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Fresh Pork Sausage . Dîner: Tyson Foods 100% All Natural Chicken Wings, Libby's Vienna Sausages . plus...
3140 kcal Exercice: Weights - 30 minutes, Treadmill - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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