Journal de 7946464, 21 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2019
90,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 30,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2019:
933 kcal Gras: 37,98g | Prot: 61,52g | Glu: 86,57g.   Petit Déjeuner: Now Omega-3, Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Окское Яичный Белок, Увелка Пшено Варёное, Орехи Макадамии, Семушка Грецкий Орех Чилийский, Орех Пекан, Окей Груша Конференс. Déjeuner: Винегрет, Уха. Dîner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Глобус Гурмэ Тыква Запечённая , Увелка Каша Пшеничная на Воде . Snacks/Autre: Зеленый Чай, Мандарины. plus...
2798 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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