Journal de YviWanderlust, 21 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2019
80,6 kg Perdu jusqu'à présent: 40 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2019:
1486 kcal Gras: 36,44g | Prot: 134,77g | Glu: 139,99g.   Petit Déjeuner: Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Edeka Beerenmischung, Holsten Mühle Früchte-Müsli, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Alnatura Mandeldrink Ungesüßt. Déjeuner: Wasa Ballaststoffe, REWE Bio Gemüse-Quinoa-Suppe. Dîner: REWE Putenbrustschnitzel. Snacks/Autre: Premier Protein Double Chocolate Cookie, Corny Crunch. plus...
2294 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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