Journal de Yurlovaav, 21 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2019
67 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2019:
1837 kcal Gras: 60,88g | Prot: 39,62g | Glu: 278,18g.   Petit Déjeuner: Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Колбасой, Слабое Кофе с Сахаром. Déjeuner: Святой Источник Вода Негазированная, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Dîner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Банан, Батон, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . Snacks/Autre: Бабаевский Шоколад Горький, Mentos Жевательная Резинка, Вода. plus...
1632 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 44,1 kg par Semaine



     
 

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