|
Ну вот. С воскресенья - 500г. Тренировок не было на этой неделе. Надеюсь, хоть сегодня схожу на силовую
|
60,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1109 kcal
|
Gras: 36,98g | Prot: 86,17g | Glu: 109,12g.
Petit Déjeuner: Ленивый хачапури, Ватрушки с ягодами, Doppel Herz Омега-3, Кофе с Молоком. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур, Котлеты куриные. Dîner: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Autre: Ого Отруби Пшеничные, Кефир 1%, Пятерочка Груша Конференция, Киви. plus...
|
Perdant 1,2 kg par Semaine
|