Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2019
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85 kg
Perdu jusqu'à présent: 25 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1609 kcal
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Gras: 47,78g | Prot: 131,45g | Glu: 163,15g.
Petit Déjeuner: Harry Eiweißbrot, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Déjeuner: Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich. Dîner: Meica Putenfleisch in Aspik, Harry Eiweißbrot. Snacks/Autre: Kaufland Pomelo, Balisto Muesli-Mix, Kaki, Äpfel, Weintrauben. plus...
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3429 kcal
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Exercice:
Squash ou Handball - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Douche - 46 minutes, Regarder TV - 3 heures, Conduire - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 29 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Sandroich
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